Quelques témoignages d’êtres qui ont fait des jeûnes
Pascal
<< Ce que le Jeûne a transformé pour moi... et dans mon Être:
c'est un subtil mélange de perceptions et de sensations.
Écarter une peur acquise... mais jamais explorée
Apprendre à nous écouter : nos propres sensations et les perceptions des autres.
Percevoir la 'Relativité du Temps qui s'écoule':
= Nous sommes chacun maître de l'horloge sensorielle qui est en soi.
Consacrer un 'Temps Précieux' à son Corps... et à son Coeur.
= Un beau Cadeau à se faire.
Oser faire confiance à ses intuitions (la petite Voix intérieure/son Coeur)
On ne peut bien parler du Jeûne... qu'après l'avoir senti vibrer en soi. »
Karine
« *J'ai découvert une autre façon de m'alimenter avec la cuisine crue, + nutritive et + digeste, les jus de fruits et de légumes à l'extracteur de jus.
*J'ai besoin d'une alimentation + légère. Mon système digestif me remercie.
*Détachement par rapport à la nourriture. Je ne suis plus en stress si je saute un ou plusieurs repas. Le jeûne est un retour à soi :
*J'ai ressenti et compris un peu plus comment mon corps se met à fonctionner quand il ne reçoit plus de nourriture ; le grand nettoyage qu'il entreprend pour dissoudre les douleurs physiques, les désordres émotionnels et psychiques.
*J'ai découvert sa formidable capacité à se libérer des blessures du passé, à se régénérer.
*Le jeûne m'a apporté + de lucidité, + de clairsentience. Il a développé mon intuition, amélioré la connexion à mon cœur, à cette belle et nourrissante énergie d'amour. »
René
(parle de son deuxième jeûne, à sec – solo chez lui)
« Hello, voilà maintenant 5 jours que mon jeûne sec est terminé - en fait 4 jours à sec et le dernier jour à l'eau.
Un jeûne extraordinairement bien passé, comme d'habitude les vieux travers que l'on rectifie aussitôt 😄
Il ne faut vraiment pas en avoir peur, à mon avis c'est plus facile à la reprise et beaucoup plus puissant à la détox.
L'efficacité se fait ressentir maintenant avec le footing et les bains en eau froide. En rapport à ma dernière expérience c'est encore plus facile. »
Sylvie
« Beaucoup de bénéfices physiques et psychiques profonds.
« C’est vraiment une grosse prise de conscience pour moi : d’avoir fait le jeûne m’a permis de voir que j’étais capable de rester sans manger sans avoir faim. Et au final que ça me fasse du bien pour la santé. Et donc je me détache un peu du réflexe de manger et pour se sentir mieux. Parce que c’était une grosse habitude chez moi. Et maintenant je sais que je dois me connecter à mes sens qui vont m’indiquer ce qui est bon pour moi et ce qui n’est pas bon »